¿Quién controla tu mente en la era digital?

¿Te has preguntado alguna vez quién controla tu mente cuando aparecen notificaciones, alertas y mensajes sin parar? Estás trabajando, concentrada, y de repente una vibración, un sonido, una pantalla encendida. La interrupción parece mínima, pero deja una grieta. Y cuando sumas todas esas grietas, lo que pierdes es tu atención, tu dirección… tu poder mental. Ese caos silencioso, que normalizamos como “rutina digital”, no es casualidad. Está diseñado para desviar…